Olivenöl stimuliert die Zellenregeneration und hilft somit auch äußerlich der Haut sich selbst zu Reparieren. Die enthaltenen Antioxidantien bekämpfen freien Radikalen, welche für die Alterung der Haut verantwortlich sind und die im Olivenöl enthaltenen Phytosterole und Linolsäure erhöhen ganz nebenbei die Elastizität.
Olivenöl-Milch-Creme
Zutaten: 50 ml Vollmilch • 100 ml Olivenöl • 1/2 TL flüssiger Naturhonig • wer Aromen liebt ca. 10 Tropfen ätherisches Öl (Rose, Lavendel, Mandarine,... aus der Apotheke)
... wem ein dezenter Duft reicht kann unser Olivenöl mit Zitrone oder Orange verwenden. Sollte es selbstgemachtes Aromaöl sein: Getrocknete Blüten zusammen mit unserem Bio-Olivenöl erwärmen und die Blüten anschließend wieder entfernen.
Zubereitung:
Milch in hohen (Mess)becher, 2 Minuten mit dem Pürierstab rühren und das Olivenöll tropfenweise einrühren. Das Öl - wie bei einer selbstgemachten Mayonnaise langsam nach und nach gut unterrühren.
Nachdem eine dickliche Masse entstanden ist, den Honig dazugeben und weiterrühren. Zum Schluss das ätherische Öl zugenen bis alles gut verbunden ist und eine streichfähige Creme entstanden ist!
Die Oliven-Creme in ausgekochte Gläser oder alte Cremetiegel geben und im Kühlschrank lagern. Haltbarkeit max. 2 Wochen.
Bitte nicht mit den Fingern entnehmen, sondern immer mit einem Spachtel arbeiten. Mögliche Verschmutzungen und Bakterien unter den Fingernägeln haben nichts in einer Hautcreme zu suchen.
Anmerkung: Honig wirkt zwar antibakteriell, macht die Creme aber leicht klebrig, wer das nicht mag kann den Honig auch weggelassen.
Milch-Olivenöl-Bad
Dass Milch gesund ist weiß jeder. So enthält zum Beispiel ein Liter Milch die Tagesdosis aller für den menschlichen Körper wichtigen Mineralien. Kaum Beachtung findet Milch in der äußerlichen Angewendung; doch auch hier können die Inhaltsstoffe gute Dienste leisten
Gönnen Sie sich deshalb ab und zu ein Milchbad, verfeinert mit etwas Bio-Olivenöl mit Zitrone - wer möchte kann auch ein paar getrocknete Blüten oder Kräuter beifügen.
Zutaten: 1 Liter Milch und 100ml Bio-Zitronenöl mit dem Mixer gut vermischen und dem einlaufenden, warmen Wasser zugeben.
Anwendung: Baden Sie wie gewohnt - bitte aber nicht zu lange. Die Badedauer sollte etwa 15 bis 20 Minuten betragen. Nach dem Bad lediglich mit Wasser abspülen. Keine Seife oder seifenhaltige Badezusätze verwenden.
Wirkung: Das enthaltene Milchfett ist rückfettend und hautberuhigend. Die Milchsäure wirkt konservierend und schützt so die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen.
Verschiedene Enzyme in der Milch regen die Zellenbildung an und Milcheiweiß ist gut für elastische Haut. Des weiteren sind in der Milch die Vitamine A und E enthalten, die sich ebenfalls positiv auf die Haut auswirken.
Nach dem Baden, das auf der Haut verbliebene Rest-Badewasser, einfach mit den Händen etwas abstreifen und den Rest gleichmässig in die Haut einmassieren, bis diese trocken ist. Hört sich zwar langwierig und anstrengend an, doch die Massage wirkt zusätzlich stimmulierend und die Haut wird rosig und frisch.
Einfach und jederzeit schnell anzuwenden
Teilbad gegen rauhe Hände und spröde Fingernägel
Bio-Olivenöl erwärmen - auf max. 30°C - und in eine kleine Schüssel geben (Handgröße - gut geeignet sind Müslischüsselchen oder Kaffeebecher). Die Hände abwechselnd 10 Minuten darin baden und anschließend gut massieren. Die Nagelhaut kann jetzt besonders einfach zurück geschoben werden.
Das Pflege- und Nagelbad am besten Abends durchführen, die wertvollen Inhaltsstoffe des Olivenöl können über Nacht besonders gut einziehen.